白首乌配当归和乌梅

可以与当归一起在水中饮用，当归可以起到黑发的作用，但何首乌不能长期使用，因为何首乌也是一种中药。长期食用还会对身体产生一系列副作用。何首乌与黑梅合用可改善胃扩张和胃溃疡症状，何首乌和红枣煮成粥与白糖混合，具有滋补肝肾、益精养血的功效，能使头发颜色变黑。