歐米茄3-6-9脂肪酸治療報告

什麼是歐米茄3-6-9脂肪酸？

歐米茄脂肪酸包括omega-3，一種在某些魚類，核桃，亞麻籽和綠葉蔬菜中發現的必需脂肪酸（EFA）；omega-6，一種存在於大豆油，葵花籽油，低芥酸菜子油和玉米油中的全民教育；omega-9，一種在動物脂肪和植物油（最著名的是橄欖油）中發現的非EFA。