燈箱處理報告

什麼是燈箱？

人們認為，暴露在 SAD 光療盒的強光下會改變您的晝夜節律並抑制您身體自然釋放的褪黑激素。這些因素共同導致大腦發生生化變化，有助於減輕或控制季節性情感障礙和其他疾病的症狀。