安眠藥治療報告

什麼是安眠藥？

一般來說，安眠藥作為臨時輔助手段最有效，而不是長期解決方案。對於慢性失眠，良好的睡眠環境、放鬆和行為技巧可以緩解，而不會產生藥物副作用或耐受性的風險。