積極的自我對話

什麼是積極的自我對話

633名患者報告進行了積極的自我對話

自言自語是內部對話——我們自言自語時使用的詞。積極的自我對話可以促進自尊和保持健康習慣的動力。

常見用途


  • 總體健康
  • 疼痛
  • 自卑
  • 焦慮的心情
  • 肌萎縮側索硬化
  • 情緒低落

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