发布于1月 18, 20221月 18, 2022 由鼐龍生物正念什麼是正念？209 名患者報告服用了正念類別：生活方式的改變正念是指完全接觸並意識到當下，以及對你的內在體驗採取非評價和非評判的方法。該術語來自禪宗等東方精神和宗教傳統。常見用途焦慮的心情情緒低落支持生活質量疼痛創傷後應激障礙壓力副作用解離情緒困擾絕望的感覺焦慮增加自傷或傷害
