認知療法

什麼是認知療法

273 名患者報告接受認知治療
類別:

認知療法是指一種心理療法,可以解決可能無益的特定想法或認知。它構成了另一個廣為人知的治療系統認知行為療法的重要組成部分,儘管有些人可以互換使用這些術語。

常見用途


  • 嚴重抑鬱症
  • 支持心理/情緒健康
  • 廣泛性焦慮症
  • 迴避型人格障礙
  • 創傷後應激障礙
  • 持續性抑鬱症(心境惡劣)

副作用


  • 焦慮的心情
  • 情緒上的痛苦
  • 預期焦慮
  • 記憶問題
  • 壓抑的記憶

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