呼吸冥想

什麼是呼吸冥想

119 名患者報告接受了呼吸冥想

冥想是一門學科,其中思想專注於思想或意識的對象。它通常涉及將注意力轉向單個參考點。這種做法可能會產生更高的意識狀態。

常見用途


  • 焦慮的心情
  • 總體健康
  • 疼痛
  • 嚴重抑鬱症
  • 壓力

副作用


  • 失眠
  • 驚恐發作
  • 呼吸急促(呼吸困難)

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