等距練習

什麼是等距練習

17名患者報告進行了等長運動
類別:

常見用途


  • 提高柔韌性/強度
  • 肌肉疼痛
  • 肌肉緊繃
  • 總體健康
  • 提高流動性
  • 關節不穩定

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