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什麼是步行/慢跑 30 分鐘，強度 30 分鐘？

步行/慢跑 30 分鐘，力量 30 分鐘治療報告

什麼是步行/慢跑 30 分鐘，強度 30 分鐘？

8名患者報告進行了步行/慢跑 30 分鐘、力量訓練 30 分鐘
類別：

練習

運動和健身中的交叉訓練是指結合鍛煉來鍛煉身體的各個部位。

常見用途

  • 總體健康

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