什麼是籃板運動?

籃板球運動治療報告

什麼是籃板運動

6名患者報告服用Rebounder Exercise
類別:

彈跳運動是使用直徑約3英尺,高9英寸的迷你蹦床進行的。從健康彈跳開始,可以逐漸過渡到力量彈跳和有氧彈跳。

常見用途


  • 焦慮的心情
  • 腳下垂
  • 嚴重抑鬱症
  • 骨質疏鬆症
  • 甲狀腺乳頭狀癌
  • 支持循環系統健康

副作用


  • 膝蓋壓力
  • 壓力性尿失禁

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