SILVERSNEAKERS EXERCISE PROGRAM治療報告

SilverSneakers 運動計劃是什麼？

SilverSneakers 健身計劃使經常患有慢性疾病的老年人能夠參與健身和鍛煉計劃。許多練習都是以椅子為基礎的，以提供坐姿和/或站立支持。