最受歡迎的類型： 乳清蛋白補充劑 增強營養飲料 蛋白質棒 AMP – 乳清和亮氨酸配方 優源 前列腺64 Source Naturals 純正乳清 利誇賽爾 NutriBiotic 有機米蛋白 終極營養 Prostar 乳清
另請參閱： 大豆蛋白
透過使用不同類型的補充劑，包括乳清蛋白、分離乳清蛋白、膠束酪蛋白、雞蛋蛋白和大豆蛋白，您可以透過多種不同的方式在飲食中攝取額外的蛋白質。
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| 1 – 6個月 | 7 | |
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| 5 – 10 年 | 1 |