什麼是手腕配重?

手腕負重治療報告

什麼是手腕配重?

2 名患者報告稱在手腕上舉重

類別:

手腕配重塊通常套在手上,並且包含通過維可牢尼龍搭扣固定在手腕上的輕配重塊。它們用於增強手臂力量並增強所有有氧運動。

常見用途


  • 提高柔韌性/力量

副作用


  • 疲勞
  • 肌肉酸痛

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