交叉訓練

什麼是交叉訓練?

19 名患者報告接受了交叉訓練

類別:

最受歡迎的類型:

運動和健身的交叉訓練是指結合練習來鍛煉身體的各個部位。

常見用途


  • 總體健康
  • 提高流動性
  • 背疼
  • 呼吸困難
  • 血壓升高

副作用


  • 肌肉酸痛
  • 完全耗盡
  • 肌肉疼痛
  • 肌肉拉傷

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