健美操和舉重

什麼是健美操和舉重

25 名患者報告參加有氧運動和舉重
類別:

常見用途


  • 總體健康
  • 情緒低落
  • 提高柔韌性/強度
  • 有限的運動範圍
  • 創傷後應激障礙

副作用


  • 背疼
  • 能量損失
  • 肌肉疼痛

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