发布于1月 20, 2022 由鼐龍生物抗阻運動什麼是抗阻運動？60 名患者報告參加了抗阻運動類別：練習阻力訓練有兩個不同的，有時是混淆的含義 – 更廣泛的含義是指使用抵抗肌肉收縮力的任何訓練（力量訓練），以及彈性或液壓阻力，指的是特定類型的力量訓練。常見用途總體健康提高柔韌性/強度全身無力（虛弱）僵硬/痙攣平衡問題副作用肌肉疼痛肌肉痙攣
