跳舞

什麼是跳舞

182 名患者報告參加過跳舞
類別:

跳舞的好處既有精神上的,也有身體上的,可以作為鍛煉計劃的一部分,以提高平衡性和靈活性。

常見用途


  • 總體健康
  • 提高柔韌性/強度
  • 個人享受/娛樂
  • 情緒低落
  • 帕金森病

副作用


  • 臀部疼痛
  • 膝蓋疼痛
  • 疲勞
  • 肌肉疼痛
  • 腳踝疼痛
  • 腿痛

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