发布于1月 25, 2022網球什麼是網球?18名患者報告參加過網球運動類別:練習網球是兩名球員之間或兩隊各兩名球員之間進行的一項運動。每位球員都使用帶線的球拍將一個覆蓋著毛氈的空心橡膠球通過網擊打到對方的球場上。常見用途個人享受/娛樂總體健康帕金森病支持心理/情緒健康提高柔韌性/強度提高流動性副作用肩膀疼痛
发布于1月 25, 2022遠足、網球、園藝、慢跑什麼是遠足、網球、園藝、慢跑?18名患者報告參加了徒步旅行、網球、園藝、慢跑類別:練習常見用途肥胖總體健康僵硬/痙攣持續性抑鬱症(心境惡劣)體力差減慢消化副作用肌肉疼痛腳發麻疼痛腳痛膝蓋疼痛全身關節痛
发布于1月 25, 2022慢跑/私人教練/循環訓練什麼是慢跑/私人教練/循環訓練?19名患者報告參加了慢跑/私人教練/循環訓練類別:練習常見用途總體健康肥胖帕金森病提高柔韌性/強度嚴重抑鬱症肌萎縮側索硬化副作用哮喘肌肉萎縮減肥
发布于1月 25, 20221月 25, 2022交叉訓練什麼是交叉訓練?19 名患者報告接受了交叉訓練類別:練習最受歡迎的類型:運動量來找到運動和健身的交叉訓練是指結合練習來鍛煉身體的各個部位。常見用途總體健康提高流動性背疼呼吸困難血壓升高副作用肌肉酸痛完全耗盡肌肉疼痛肌肉拉傷
发布于1月 25, 2022重量訓練和伸展運動什麼是重量訓練和伸展運動?20 名患者報告進行了重量訓練和伸展運動類別:練習常見用途總體健康增加另一種治療的效果減肥關節劈啪聲(crepitus)副作用筋疲力盡
发布于1月 25, 2022重量訓練和有氧運動什麼是重量訓練和有氧運動?21 名患者報告參加了重量訓練和有氧運動類別:練習運動和健身的交叉訓練是指結合練習來鍛煉身體的各個部位。常見用途總體健康平衡問題害怕嚴重抑鬱症持續擔憂支持心臟健康副作用背疼狂躁肌肉酸痛下背部疼痛肩膀疼痛疲倦