什麼是輕度抵抗運動？

什麼是Wii-Fit/Wii-Sports ？

Wii Fit 是任天堂為 Wii 控制台開發的視頻遊戲。這是一款利用 Wii 平衡板測量用戶體重和重心的運動遊戲。該遊戲有大約 40 種不同的活動，包括瑜伽姿勢、俯臥撑和其他練習。

什麼是健身房和鍛煉？

什麼是健美操和舉重？

什麼是瑜伽/普拉提？

瑜伽和普拉提的結合。

什麼是自由重量？

自由重量是啞鈴、槓鈴和壺鈴。與舉重器械不同，它們不會將用戶限制在特定的、固定的運動中，因此需要個人的穩定肌付出更多的努力。

什麼是健身，鍛煉？

建議鍛煉以幫助保持健康。它可以幫助保持體重並總體上改善一個人的感覺。它有多種形式。找到適合您的練習是保持其有用並定期進行的關鍵。

什麼是拳擊？

拳擊是一項格鬥運動，其中兩個體重相近的參與者（通常）用拳頭互相搏鬥。今天的拳擊以規範的方式進行，通常以一到三分鐘的間隔進行，稱為回合。

什麼是搖滾穩定拳？

堅如磐石的拳擊是一種專門為滿足帕金森氏症患者的需求而設計的拳擊養生法。

什麼是徒步旅行？

遠足是一項戶外活動，包括在自然環境中行走，通常是在遠足徑上。