什麼是時間管理?

時間管理治療報告

什麼是時間管理

16名患者報告採取時間管理

時間管理是對花在特定活動上的時間量進行有意識控制的過程,特別是為了提高效率或生產力。

常見用途


  • 焦慮的心情
  • 總體健康
  • 注意力缺陷/多動障礙
  • 膀胱問題
  • 疲勞

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