什麼是肯定?

確認治療報告

什麼是肯定

23名患者報告服用了Affirmations

使用積極的肯定是一種將消極的自我對話變成更積極的東西的技術。

常見用途


  • 支持心理/情緒健康
  • 自卑
  • 複雜的創傷後應激障礙

副作用


  • 自殺念頭或衝動

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