腹式呼吸（膈肌）治療報告

什麼是腹式呼吸（膈肌）？

橫膈膜呼吸、腹式呼吸、腹式呼吸、深呼吸或肋式呼吸是通過收縮一個人的橫膈膜為肺部向下擴張創造空間的呼吸行為，而不是通過胸腔的橫向擴張。