什麼是良好的睡眠衛生?

良好的睡眠衛生治療報告

什麼是良好的睡眠衛生?

16名患者報告服用良好的睡眠衛生

睡眠衛生可以讓您的身心保持休息和強壯,從而幫助您保持健康。

常見用途


  • 失眠
  • 肌痛性腦脊髓炎/慢性疲勞綜合徵
  • 醫生推薦

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