壓力管理

什麼是壓力管理

572 名患者報告接受壓力管理

並非所有壓力都可以避免,避免需要解決的情況是不健康的。目標應該是平衡的生活和承受壓力和迎接挑戰的韌性。冥想、鍛煉、家人和朋友等資源會很有幫助。

常見用途


  • 多發性硬化症
  • 總體健康
  • 疲勞
  • 情緒低落
  • 疼痛
  • 認知障礙

副作用


  • 焦慮的心情
  • 焦慮症
  • 胸痛
  • 帶狀皰疹
  • 酸回流
  • 雙相抑鬱發作

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