散瘀是采取措施消散瘀肿，达到通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛之功效的中医治疗方法。
散瘀是中医上的说法，主要是畅通经脉、活血化瘀，达到治病效果。病情较轻时多吃活血化瘀的食物，如黑木耳、洋葱、生姜、大蒜、西红柿、山楂、醋、玉米油等，都能促进血液循环，起到活血散瘀作用。病情严重时服用药物散瘀，如当归、益母草、赤芍、丹参、红花、山楂、川芎等中药有活血化瘀、凉血止痛的作用。通过针灸、艾灸、按摩、拔罐等方法治疗，也能疏经通络、活血化瘀，达到散瘀的目的。
散瘀能通畅血脉，使血液循环畅通，适用范围很广。如瘀阻于心出现胸闷、心痛、口唇青紫，瘀阻于肺出现胸痛、咳血，瘀阻于肝出现肿块，瘀阻于胞宫出现小腹疼痛、痛经、月经不，调淤阻于肢体出现局部肿痛、青紫，瘀阻淤脉络导致半身不遂等，都可通过散瘀缓解。