龙眼肉配红枣

红枣又称大枣，也是补血养血类的食物，具有补气养血、安神的作用；枸杞味甘平，能够滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力、增强造血功能。龙眼肉与红枣、枸杞搭配食用，补气养血的效果比较好。