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每日伸展運動

什麼是每日伸展運動？

58 名患者報告每天進行伸展運動和鍛煉
類別：

物理療法

常見用途

  • 提高柔韌性/強度
  • 纖維肌痛
  • 肌肉痙攣
  • 僵硬/痙攣
  • 強直性脊柱炎

副作用

  • 肌肉酸痛
  • 肌肉緊張

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