什麼是每日伸展運動？

什麼是觸發點幹針？

激痛點幹針是一種治療技術，它使用細細的細絲針來釋放緊繃的肌肉，目的是永久減少肌肉疼痛和功能障礙。

什麼是冷熱包？

熱和冰是兩種最常見的被動、非侵入性和非成癮療法。熱和冷可以交替使用，通常用作運動療法的前奏。

什麼是物理療法加水生物理療法？

物理治療 (PT) 是康復的一個組成部分，旨在增強力量、活動能力和健康。PT 可以在受傷後短期使用，也可以在創傷性損傷或嚴重疾病（如中風）後長期使用，以盡可能多地恢復獨立性和功能。

什麼是骨病？

整骨療法是一種替代醫療保健系統，強調身體的神經、肌肉、骨骼和器官之間的相互關係。

什麼是自我按摩？

自我按摩涉及手動或借助機械輔助對身體的軟組織（包括肌肉、結締組織、肌腱、韌帶、關節和淋巴管）施加壓力、張力、運動或振動，以達到有益的反應。

什麼是顱骶療法？

物理治療師、按摩治療師、自然療法師、脊椎按摩師和整骨療法師使用顱骶療法。它用於治療精神壓力、頸部和背部疼痛、偏頭痛、顳下頜關節綜合症，以及纖維肌痛等慢性疼痛。

什麼是觸發點療法？

觸發點療法是一種車身技術，涉及對柔軟的肌肉組織施加壓力，以緩解身體其他部位的疼痛和功能障礙。有時按摩和触發點治療會一起進行。

什麼是反射療法？

反射療法是用特定的拇指、手指和手部技術在不使用油或乳液的情況下對腳和手施加壓力的物理行為。它基於區域和反射區系統，前提是此類工作會影響身體的物理變化。

什麼是性？

性可以被視為促進個人健康的一種方式。