什麼是MSM 甲磺酰甲烷？

MSM（甲基磺酰甲烷）是一種含硫化合物，通常存在於我們吃的許多食物中。它天然存在於牛奶、肉類、海鮮、蔬菜、水果，甚至咖啡、茶和巧克力中。MSM 補充劑在保健食品商店和一些藥店出售。