什麼是歐米茄 3 脂肪酸？
379 名患者報告服用Omega 3 脂肪酸
類別：
魚油、亞麻籽和核桃中的必需脂肪酸可以降低患乳腺癌的風險。水果、蔬菜、全穀物、豆類、豆製品也具有保護作用。
常見用途
- 高甘油三酯（高甘油三酯血症）
- 總體健康
- 肌萎縮側索硬化
- 支持大腦健康
- 情緒低落
副作用
- 尿味異常
- 口中味道不好
- 腹瀉
- 魚味打嗝
- 肌肉和關節疼痛
- 噁心
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魚油、亞麻籽和核桃中的必需脂肪酸可以降低患乳腺癌的風險。水果、蔬菜、全穀物、豆類、豆製品也具有保護作用。