尊巴舞

什麼是尊巴舞

20 名患者報告參加尊巴舞
類別:

Zumba® 融合了催眠的拉丁節奏和易於跟隨的動作,創造了一個動態的健身計劃。

常見用途


  • 總體健康
  • 提高柔韌性/強度
  • 減肥
  • 個人享受/娛樂
  • 情緒低落
  • 缺乏動力

副作用


  • 膝蓋疼痛

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