发布于1月 20, 2022 由鼐龍生物有氧運動什麼是有氧運動？164 名患者報告進行有氧運動類別：練習最受歡迎的類型：輕健美操有氧運動是指涉及或改善身體耗氧量的運動。有氧的意思是“有氧”，是指在身體的新陳代謝或能量產生過程中使用氧氣。常見用途總體健康減肥多發性硬化症帕金森病焦慮的心情情緒低落副作用出汗過多失眠肌肉疲勞肌肉酸痛下背部疼痛上中背部疼痛
