常見用途
- 總體健康
- 平衡問題
- 帕金森病
- 纖維肌痛
- 提高柔韌性/強度
- 多發性硬化症
副作用
- 肌肉酸痛
- 下背部疼痛
單車-臥式三輪車
什麼是單車-臥式三輪車？
9名患者報告騎自行車 – 臥式三輪車
類別：
臥式三輪車具有低至地面、略微傾斜的座椅，踏板位於座椅前面。肢體殘疾的人可能會發現臥式三輪車更容易操作，因為不需要像自行車那樣轉彎。
常見用途
- 總體健康
- 帕金森病
- Ehlers-Danlos 綜合徵
- 運動不耐受
- 昏厥
騎自行車上班
什麼是騎自行車上班？
13名患者報告騎自行車上班
類別：
騎自行車是使用自行車、獨輪車、三輪車、四輪車和其他類似的輪式車輛作為交通工具、娛樂形式或運動。它是在道路和小徑上進行的，跨越開闊的鄉村，甚至在冰雪上。
常見用途
- 總體健康
- 提高柔韌性/強度
- 減肥
- 情緒低落
- 血壓升高
副作用
- 手上的冰涼感覺
- 肌肉疼痛
- 膝蓋疼痛
紡紗
常見用途
- 總體健康
- 帕金森病
- 肌萎縮側索硬化
- 疼痛
- 緩慢運動（運動遲緩）
- 僵硬/痙攣
副作用
- 疲勞
帶重量的自行車
什麼是帶重量的自行車？
17 名患者報告使用負重自行車
類別：
騎自行車是使用自行車、獨輪車、三輪車、四輪車和其他類似的輪式車輛作為交通工具、娛樂形式或運動。它是在道路和小徑上進行的，跨越開闊的鄉村，甚至在冰雪上。
常見用途
- 總體健康
- 腿部無力
- 認知障礙
固定式自行車
常見用途
- 總體健康
- 僵硬/痙攣
- 提高柔韌性/強度
- 平衡問題
- 纖維肌痛
- 關節疼痛
副作用
- 肌肉酸痛
- 疲勞
- 疲倦
喬治
划船機和橢圓機
什麼是划船機和橢圓機？
5名患者報告服用划船機和Elipicle
類別：
體育鍛煉是增強或保持身體健康和整體健康的任何身體活動。出於各種原因執行它。這些包括加強肌肉和心血管系統，磨練運動技能，減肥或維持和享受。
常見用途
- 總體健康
- 纖維肌痛
- 肌肉無力
- 支持減肥
鍛煉
常見用途
- 總體健康
- 提高柔韌性/強度
- 纖維肌痛
- 攻擊性行為
- 焦慮的心情
- 邊緣性人格障礙
副作用
- 肌肉酸痛
水上行走和漂浮
什麼是水上行走和漂浮？
10名患者報告採取水上行走和漂浮
類別：
水上步行提供的心血管鍛煉與類似的旱地活動相當或更好。整個身體被水緩衝，保護負重關節和內臟。因為水是一種流體介質，所以產生的任何阻力都是恆定且平滑的。
常見用途
- 纖維肌痛
- 退行性椎間盤疾病
- 提高流動性