生食素食

什麼是生食素食

3名患者報告服用生食素食
類別:

健康的素食主要包括植物性食物,如水果、蔬菜、全穀物、豆類、堅果和種子。因為重點是非肉類食物來源,所以素食通常含有較少的脂肪和膽固醇,通常含有更多的纖維。

常見用途


  • 關節炎疼痛
  • 疲勞
  • 總體健康

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